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O que é Picolinato de Cromo

O que é Picolinato de Cromo

Picolinato de cromo é um composto orgânico que geralmente é vendido em forma de suplemento encapsulados para melhorar a nutrição, e sendo uma fonte de cromo auxilia também no tratamento do diabetes do tipo 2 e ajuda a perder peso de maneira totalmente saudável.

De fato, muitos estudos têm comprovado a eficácia do suplemento na redução de gordura corporal ao mesmo tempo que ajuda a promover o ganho de massa muscular e isso se deve principalmente ao fato, de que o picolinato de cromo preço faz com que a insulina seja otimizada no organismo.

Dessa forma, se trata de um mineral de extrema importância para o corpo humano e sem o qual não é possível manter uma boa saúde.

Ele pode ser encontrado também em alimentos como cogumelo, carnes, cereais, levedo de cerveja, legumes e vegetais dentre outros alimentos, contudo, se não houver uma alimentação equilibrada a quantidade necessária para boa manutenção da saúde não será suficiente e daí a necessidade de suplementação é essencial.

Um ponto que vale destacar é que alimentos de fontes integrais, de forma geral, são também excelentes fontes de cromo, então é sempre melhor escolher com qualidade os alimentos que vão compor sua dieta.

Para que serve o Picolinato de Cromo

Os benefícios do para que serve picolinato de cromo são realmente grandes para o organismo, confira abaixo quais são os principais:

  • Serve para controle do apetite;
  • Serve para auxiliar e potencializar a ação do hormônio insulina;
  • Serve para ajudar a controlar o colesterol ruim;
  • Serve para baixar altos índices de triglicérides;
  • Serve para aliviar sintomas de depressão e também das oscilações de humor;
  • Serve para contribuir na eliminação da fadiga e má disposição;
  • Serve para potencializar o ganho de massa muscular e a eliminação de gordura;
  • Serve para auxiliar a compulsão por doces e carboidratos;
  • Serve para aliviar sintomas da TPM e da menopausa, por melhorar o equilíbrio hormonal.

A deficiência de cromo no organismo pode trazer realmente transtorno e grande mal-estar, que muitas vezes são confundidos com outras enfermidades, então é preciso fazer uma avaliação nutricional completa para identificar como está o corpo em relação á presença de vitaminas e minerais.

Algumas vezes, indisposição, desânimo e outros sintomas que indicam baixa energia , podem conquistar melhora apenas ajustando a deficiência de cromo.

A suplementação de picolinato de cromo para que serve quase sempre se faz necessária, porque mesmo com uma boa alimentação, com o passar do tempo o corpo vai perdendo a capacidade de absorção de diversos nutrientes e o cromo é um deles.

Além disso, segundo estudos recentes a respeito do tema feitos nos EUA, constatou-se que 90% dos norte americanos adultos possuem deficiência de cromo e quando comparamos com o Brasil, o resultado foi praticamente o mesmo.

Quais os benefícios do Picolinato de cromo

Conforme já mencionamos os benefícios para saúde são inúmeros e se trata de um importante suplemento para garantir que a saúde esteja em dia.

Observando o tópico anterior, podemos notar que o picolinato de cromo beneficio é um aliado muito eficiente para o emagrecimento, uma vez que ajuda a insulina a fazer seu trabalho com eficácia e ainda atua como um inibidor de apetite natural.

Além disso, por contribuir para o ganho de massa magra á quem se dedica a atividades físicas com essa finalidade, ajuda na melhoria da performance física geral.

Outra característica importante para quem busca emagrecer é uma queima de gordura eficiente e o picolinato de cromo beneficios contribui de maneira significativa, fazendo esse trabalho de dentro para fora em conjunto com as atividades físicas. Em outras palavras, você queima gordura e ganha músculos com muito mais rapidez.

O uso contínuo de Picolinato de cromo como suplemento tem um impacto bastante positivo na disposição diária, aumentando a energia e trazendo bem estar.

É um excelente coadjuvante para quem está em tratamento do diabetes tipo 2, pois faz com que a insulina naturalmente produzida pelo corpo tenha sua ação potencializada e centralizada, com isso os níveis de glicose no sangue são mantidos em níveis mais regulares e à medida que se perde peso isso só melhora.

Também não podemos deixar de ressaltar a importância do Picolinato de cromo no auxílio para baixar níveis de colesterol ruim e triglicérides. Quando aliado á uma dieta correta, os resultados são supreendentemente rápidos.


Como tomar Picolinato de cromo

A suplementação é algo necessário em alguns casos, mas para saber a dosagem ideal é preciso realmente consultar um médico nutricionista para que ele possa orientá-lo de forma mais assertiva e exclusiva para o seu caso.

De maneira geral, a tomada diária é de 50 à 300mg divididas em duas doses. Uma pessoa que pratica atividades físicas comuns para manutenção da saúde ou até mesmo alguém sedentário vai necessitar de um mínimo de 30gr diárias, se a alimentação dessa pessoa for deficiente, a suplementação é a melhor indicação.

Atletas de alta performance, muitas vezes precisam deixar os índices de triglicérides e colesterol em valores bem baixos, então para estes, o consumo de picolinato de cromo como tomar pode chegar até 600mg por dia, mas são casos específicos e acompanhados por médicos da área esportiva.

picolinato de cromo dosagem é comercializado em cápsulas, o que facilita bastante a sua ingestão. A recomendação mais comum é que seja tomada uma capsula antes do almoço e outra antes do jantar, com um intervalo de pelo menos 30 minutos.

Basta um pouco de liquido para facilitar a ingestão.

O Picolinato de cromo tem efeitos colaterais?

De maneira geral o uso de picolinato de cromo bula é muito bem tolerado, contudo, por questão de prevenção, a orientação é que crianças menores de 12 anos, gestantes e lactantes só façam uso do suplemento com orientação médica.

Os efeitos colaterais relatados por um baixo número de usuários que demonstraram sensibilidade ao produto são:

  • Dores de cabeça leve;
  • Enjoos;
  • Insônia;
  • Problemas hepáticos;
  • Problemas no fígado.

Geralmente os efeitos mencionados ocorrem quando há o consumo de dosagens muito altas e sem acompanhamento médico. Quando consumido nas dosagens sugeridas, o picolinato de cromo emagrece demonstrou total segurança e não apresentou efeitos negativos.

É importante ressaltar que pessoas possuem organismos diferentes e características particulares, então sempre há pessoas mais sensíveis que outras á determinadas substâncias, mas em grande parte dos casos são uma minoria.

Onde comprar Picolinato de cromo com o melhor preço

picolinato de cromo comprar não é uma suplementação nova, com isso muitas lojas já vendem o produto. No entanto, como sempre ressaltamos, é muito importante entender a procedência de onde o suplemento está sendo adquirido.

É de suma importância que a loja que revende suplementos seja confiável, tenha um rígido controle de qualidade e uma logística eficiente que vai garantir o manuseio e transporte dos produtos garantindo a integridade deles desde a saída até a chegada às mãos dos clientes.

Quando falamos em compras pela internet, é preciso cuidado redobrado! Então para você que nos prestigiou lendo este artigo até aqui, vamos indicar a melhor e mais completa loja de suplementos e que possui todos os critérios que mencionamos acima como premissa.

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Você perceberá a qualidade diferenciada já no primeiro atendimento e poderá observar que isso se estende ao pós venda e a qualquer contato que você faça necessitando esclarecer dúvidas sobre os produtos.

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