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Saúde e Bem Estar

SAÚDE: Como reconhecer a depressão

Como o ditado diz “não olhe a árvore, olhe a floresta”, o neurologista Leandro Teles explica em seu novo livro, Depressão não é fraqueza (Editora Alaúde) que o diagnóstico da depressão é feito através da identificação de um conjunto de…

Como perder peso sem fazer dieta

Temendo ir em um plano restritivo de comer para perder o peso que de alguma forma apareceu nos últimos meses? (Anos?) Não faça isso! Em vez disso, perca a obsessão com a comida e comece a usar essas outras estratégias para deixar os quilos…

O QUE É FIBROMIALGIA

A Fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais frequentes. É caracterizada por dor muscular generalizada no corpo acompanhada de sintomas de fadiga, e alterações de sono, memória e humor. Os sintomas podem começar após um trauma…

Como Salvar Meu Casamento

Como Salvar Meu Casamento Abracei a missão de ajudar a reconstruir o diálogo e reparar relações desgastadas pela falta de comunicação e comportamentos inadequados. Rancor, arrependimento, decepção e vingança são alguns dos sentimentos…